进入炎热的天气已经让我们感受到夏天的气息，来个日光浴，感觉好像还不错哦!充足的阳光让你完全忽略了紫外线的存在……

　　不知不觉间，好像突然发现哪一块颜色比较深啊，那么明显，是怎么了?于是，你去问了问医生，然后得知那是老年斑，可是我还不到四十岁啊?我真的老了吗?

　　什么是“老年斑”?

　　医学上称为脂溢性角化病。为常见的良性表皮增生，可能与日晒、慢性炎症刺激等有关。好发于面部、手背、胸、背等处，初起为淡黄色或浅褐色的斑块或扁平丘疹，界限清楚，缓慢增大、变厚、增多，颜色加深呈褐色，甚至黑色丘疹或斑块。一般老年人多见，所以俗称“老年斑”，但是年轻人也可因日晒、长痘、外伤或其他原因被“老年斑”光顾。

　　脸上长斑的原因?

　　脸上斑点的形成，大致有以下四个方面的因素：

　　1、遗传因素

　　有的斑属先天遗传性，比如雀斑，大多在五六岁时就出现了，并且随年龄增长会越来越多，而雀斑的深浅，也与接受日晒的程度有关。同时衰老也是脸上长斑的重要因素。比如老年会生出老年斑、老年疣，这是皮肤老化反应，这也与家族遗传有关。

　　2、激素水平的变化

　　在青春期，由于人体的皮脂腺分泌旺盛，很容易形成“炎症后色素沉着”。而女性在妊娠期和更年期出现的黄褐斑，也跟激素水平的变化有关。

　　3、生活状态

　　长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳导致肾上腺皮脂功能下降，都可能引起色素沉着，在脸上形成斑点。

　　4、免疫力下降

　　免疫力下降也会引起斑点的出现，比如病毒感染，会引发各种皮肤疣。

　　一般脸上斑是良性的，但是也会出现恶变的情况，若脸上的斑出现这几种症状，一定要及时就医

　　1、斑点越来越大，甚至突然明显变大。

　　2、斑上有屑有痂，而且易出血、有液体。

　　3、斑点表现为黑、棕、蓝等颜色混杂不均。

　　4、斑点周围皮肤出现水肿或丧失原有的皮肤光泽，局部皮肤常常有发痒、灼痛或压痛等感觉异常。

　　恶性斑点一般好发于鼻旁、下睑、头皮，而且通常是缓慢演变的，病程很长，一般在10～30年不等。所以，多数患者在其恶变时已是老年。日常生活中应注意防晒、保湿，防止斑点的出现。一旦出现各种斑点、疣、浅表肿物、突起等，要注意其变化，切勿忽视。

　　如何预防“老年斑”?

　　1、首先要避免长时间日光暴晒。户外活动时尽量涂抹防晒霜，防晒指数SPF30以上，PA++以上，每三至四小时补涂一次。

　　2、尽量减少对皮肤的不当刺激。如挤掐痘痘，抓挠面部丘疹等，再次要控制饮食中脂肪的摄入量，适当多食富含维A、维E的食物，如动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等。

　　3、也可试试搓手搓脸的方法。手掌对搓，手心有发热之感时，反复搓擦双手手背1～2分钟。然后再搓擦面部1～2分钟，力量以中等为佳，此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可延缓色素斑的形成。